Chestfeeding 101: Ein umfassender Leitfaden für alle Eltern

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Maiya Johnson
Verfasst von , Creative Copywriter at Napper

Ein Elternteil, das sein Neugeborenes hautnah an sich drückt, während das Baby instinktiv nach der Brust sucht und trinkt – eine solche Szene ist ein Bild so alt wie die Zeit selbst. Doch die Sprache, mit der wir diesen Vorgang beschreiben, entwickelt sich weiter und wird immer inklusiver. Hier kommt das Chestfeeding ins Spiel. Ganz gleich, ob du neugierig auf inklusive Sprache bist, einen geliebten Menschen unterstützen möchtest oder dich als transgender oder nicht-binäre Person auf deiner eigenen Fütterungsreise befindest – wir haben alles, was du brauchst. Lass uns gemeinsam alles Wissenswerte über Chestfeeding entdecken – mit wissenschaftlichen Fakten, Mitgefühl und ohne Vorurteile.

Was genau ist Chestfeeding?

Chestfeeding ist eine alternative Bezeichnung dafür, ein Baby direkt aus der Brust zu ernähren. Es ist derselbe physiologische Vorgang, den viele als Stillen kennen, aber mit einer Ausdrucksweise, die für manche Eltern angenehmer und bestätigender ist.

Wer könnte diesen Begriff verwenden?

  • Trans Männer, die gebären

  • Nicht-binäre oder geschlechtsdiverse Eltern

  • Jeder, der findet, dass der Begriff besser zu seiner Identität passt

  • Gesundheitsdienstleister, die inklusiv sein wollen

Der Begriff wurde bekannt, als Untersuchungen zeigten, dass viele Transgender- und geschlechtsdiverse Eltern sich mit „chestfeeding” wohler fühlten als mit „lactation” (Laktation) oder „breastfeeding” (Stillen). Chestfeeding ersetzt nicht die traditionelle Terminologie, sondern erweitert unser Vokabular, um alle einzubeziehen.

Liebe wird auf viele Arten gezeigt

Stell dir vor, du bist ein frischgebackener Elternteil, erschöpft und verletzlich, und versuchst, Hilfe beim Stillen deines Babys zu bekommen, aber jede Form, jedes Gespräch, jede Ressource nutzt eine Sprache, die sich anfühlt, als würde sie deine Identität auslöschen. Das ist die Realität für viele Transgender- und nicht-binäre Eltern.

Dr. Caroline Davidge-Pitts von der Transgender and Intersex Specialty Care Clinic der Mayo Clinic erklärt: „Der Vorstoß für geschlechtsneutrale Begriffe zielt darauf ab, Menschen in die Diskussion einzubeziehen, damit sie an wichtigen medizinischen Entscheidungen und Gesprächen teilhaben können.”

Die Auswirkungen einer inklusiven Sprache:

  • Besserer Zugang zur Gesundheitsversorgung: Wenn Eltern sich gesehen und respektiert fühlen, suchen sie eher Hilfe, wenn sie diese brauchen.

  • Bessere psychische Gesundheit: Eine bestätigende Sprache reduziert Geschlechtsdysphorie und fördert das allgemeine Wohlbefinden.

  • Stärkere Eltern-Kind-Bindung: Eltern, die sich unterstützt fühlen, können sich auf das Wesentliche konzentrieren – ihr Baby.

Die Academy of Breastfeeding Medicine hat dies in ihrer Stellungnahme von 2021 anerkannt und bestätigt, dass nicht alle Menschen, die gebären und stillen, sich als weiblich identifizieren und dass sich einige Menschen weder als weiblich noch als männlich identifizieren.

Was die Forschung über Chestfeeding sagt

Lass uns gleich zu Beginn mit einem Mythos aufräumen: Chestfeeding ist physiologisch identisch mit Stillen. Die Milch enthält unabhängig von der Geschlechtsidentität dieselbe Qualität – mit Antikörpern, Nährstoffen und dem sprichwörtlichen ‚flüssigen Gold‘.

Aktuelle Forschungen haben faszinierende Erkenntnisse gebracht. Eine groß angelegte Studie mit 647 transsexuellen und geschlechtsdiversen Eltern ergab, dass die Rate des ausschließlichen Chestfeedings zwar niedriger war als in der Allgemeinbevölkerung, dies jedoch hauptsächlich auf systemische Barrieren und nicht auf physiologische Unterschiede zurückzuführen war.

Die Hormone und die Funktionsweise

Für Personen, denen bei der Geburt das weibliche Geschlecht zugewiesen wurde (AFAB):

  • Wenn keine Testosteronbehandlung: Die Stillzeit verläuft in der Regel normal

  • Bei Testosteronbehandlung: Dieses Hormon kann die Wirkung von Prolaktin, dem wichtigsten Stillhormon, beeinträchtigen und möglicherweise die Milchproduktion beeinflussen

  • Nach einer Brustoperation: Einige Personen, die sich einer Brustvergrößerung unterzogen haben, konnten weiterhin etwas Milch produzieren, insbesondere wenn die Brustwarzenverbindungen erhalten blieben

Für Personen, die bei der Geburt als männlich zugeordnet wurden (AMAB):

  • Transgender-Frauen können mithilfe von Protokollen, die Hormone und Abpumpen der Brust umfassen, erfolgreich die Laktation einleiten

  • Aktuelle Fallstudien bestätigen, dass die von Transgender-Frauen unter Hormontherapie produzierte Milch für die Ernährung von Säuglingen ernährungsphysiologisch adäquat ist

Chestfeeding erleben: Herausforderungen verstehen & Lösungen finden

Chestfeeding als trans oder nicht-binäre Person bringt ganz eigene Herausforderungen mit sich:

Körperliche Aspekte

  • Auswirkungen einer Brustoperation: Eine Brustoperation kann die Milchproduktion beeinträchtigen, aber nicht unbedingt verhindern.

  • Hormone: Testosteron kann die Milchproduktion verringern; das Absetzen erfordert sorgfältiges Timing und Unterstützung.

  • Bindungsprobleme: Das Binden der Brust während der Chestfeedingzeit kann zu verstopften Milchgängen und

    Mastitis führen, aber manche Eltern binden die Brust vorsichtig für kurze Zeit, nachdem sich die Milchproduktion stabilisiert hat.

Emotionale Landschaft

  • Geschlechtsdysphorie: Manche Transgender-Personen erfahren starke Geschlechtsdysphorie beim Chestfeeding und entscheiden sich aus psychischen Gründen dagegen.

  • Gesellschaftlicher Druck: Ständige Fragen und Vorurteile können anstrengend sein.

  • Lücken in der Unterstützung: Studien zeigen, dass Transgender-Familien mit erheblichen Stigmatisierungen und Herausforderungen beim Zugang zu angemessener Unterstützung beim Chestfeeding konfrontiert sind.

Systemische Hindernisse

  • Zugang zur Gesundheitsversorgung: Studien zeigen, dass Diskriminierung bei der Inanspruchnahme von Gesundheitsleistungen mit schlechteren Ergebnissen beim Chestfeeding verbunden ist.

  • Rechtliche Anerkennung: An vielen Orten stehen nicht-leibliche Eltern vor rechtlichen Hürden.

  • Kenntnisse der Fachleute: Viele Stillberaterinnen und Stillberater sind nicht in der Unterstützung von trans Eltern geschult.

Dein Toolkit für erfolgreiches Chestfeeding

Bevor das Baby kommt

1. Baue dir frühzeitig ein Team auf

  • Suche trans-affirmative Gesundheitsdienstleister

  • Nimm Kontakt zu Stillberaterinnen und Stillberatern auf, die mit geschlechtlicher Vielfalt vertraut sind

  • Überleg dir, ob du einer Selbsthilfegruppe für trans und nicht-binäre Eltern beitreten möchtest.

2. Plan deine individuelle Situation

  • Wenn du Testosteron nimmst: Besprich mit deiner Ärtin oder deinem Arzt, wann du damit aufhören solltest.

  • Wenn du operiert wurdest: Mach dir realistische Erwartungen hinsichtlich der Milchproduktion.

  • Wenn du die Stillproduktion anregen möchtest: Beginne 3–6 Monate vor der Geburt mit den entsprechenden Maßnahmen.

3. Bereite dich auf die emotionale Reise vor

  • Erwäge eine Therapie bei geschlechtsbejahenden Therapeut*innen.

  • Entwickle Strategien für den Umgang mit möglichen Dysphorien.

  • Baut ein Unterstützungsnetzwerk

    auf, das eure bevorzugte Sprache nutzt

Nach der Geburt

So funktioniert Chestfeeding für euch:

  • Probiert verschiedene Positionen aus: Manche Eltern empfinden bestimmte Haltepositionen als weniger dysphorisch

  • Nutzt Hilfsmittel: Brustwarzenhütchen, Stillhilfen oder Abpumpen können angenehmer sein

  • Setzt Grenzen: Es ist in Ordnung, die Anwesenheit anderer Personen während der Chestfeedingzeit einzuschränken

  • Denkt an Alternativen: Abpumpen und Flaschennahrung sind ebenfalls eine hervorragende Ernährungsoption

Wenn Chestfeeding nicht die richtige Wahl ist

Es ist wichtig zu wissen, dass Chestfeeding das Beste ist und deine psychische Gesundheit wichtig ist. Die Entscheidung für Säuglingsmilch ist eine gesunde Option. Unterstützung für diese Entscheidung zu suchen, ist genauso wichtig wie Unterstützung für das Chestfeeding.

Manche Eltern finden, dass

  • die Dysphorie die Vorteile überwiegt

  • ihre Milchmenge aufgrund einer Operation oder Hormonen nicht ausreicht

  • Flaschennahrung ihrer psychischen Gesundheit besser zuträglich ist

  • eine Kombination am besten funktioniert

Keine dieser Entscheidungen ist etwas, wofür man sich schämen müsste. Dein Baby braucht einen gesunden, präsenten Elternteil mehr als eine bestimmte Ernährungsmethode.

Napper unterstützt alle Eltern auf ihrem Weg

Wir bei Napper finden, dass alle Eltern Unterstützung, Anerkennung und Wertschätzung verdienen, egal wie sie ihr Baby füttern oder wie sie sich selbst sehen. Denn mal ehrlich: Ob Chestfeeding, Stillen oder Fläschchen – wir sind alle einfach nur müde Eltern, die versuchen, ihre kleinen Menschen satt zu kriegen.

Unsere Philosophie ist einfach:

  • Deine Identität ist wichtig

  • Deine Art zu füttern ist einzigartig

  • Dein Baby hat Glück, dich zu haben

Wir sind hier, um dich auf deinem Weg als Eltern mit dem gleichen inklusiven, vorurteilsfreien Ansatz zu unterstützen.

Die Zukunft der inklusiven Säuglingsernährung

Die Landschaft verändert sich langsam, aber sicher:

  • Immer mehr Studien beziehen Transgender-Teilnehmer ein, um die Chestfeedingzeit bei allen Menschen besser zu verstehen.

  • Gesundheitsdienstleister*innen werden in inklusiver Pflege geschult.

  • Medizinische Fachkräfte entwickeln spezielle Protokolle für trans Eltern.

Aber es gibt noch viel zu tun. In vielen Ländern der Welt muss noch für Folgendes gekämpft werden:

  • Versicherungsschutz für Stillunterstützung unabhängig vom Geschlecht

  • Rechtsschutz für alle Eltern

  • Mehr Forschung zu den Auswirkungen von Hormonen und zu Operationsergebnissen

  • Schulungen für alle Gesundheitsdienstleister in inklusiver Sprache und Pflege

Das Wichtigste: Gesättigte Babys und unterstützte Eltern

Ob du es Chestfeeding, Stillen oder einfach „die Sache, bei der der kleine Mensch mich wegen Essen angreift” nennst, das Wichtigste ist, dass du und dein Baby gesund, unterstützt und glücklich seid.

Euer Weg könnte so aussehen:

  • Jahrelanges ausschließliches Chestfeeding

  • Eine Kombination aus Chestfeeding und Fläschchen

  • Abpumpen und Fläschchen mit Muttermilch

  • Flaschennahrung von Anfang an

  • Jede kreative Kombination, die für eure Familie funktioniert

All das ist okay. All das ist gute Elternschaft. All das verdient Unterstützung und Anerkennung.

An alle Eltern, die das hier lesen, egal, welches Geschlecht ihr habt und wie ihr euer Baby ernährt: Ihr macht das super. Eure Liebe zu eurem Kind ist größer als alle Begriffe. Denn um 2 Uhr morgens, wenn ihr voller Milch (eurer oder der aus der Flasche) seid und nur noch auf Reserve läuft, sind wir alle einfach nur Eltern, die ihr Bestes geben. Und das ist mehr als genug.

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