Kolikkgrepet – hva det er og hvordan du gjør det på en trygg måte
Denne informasjonen er beregnet på friske, fullbårne babyer. Følg alltid råd gitt av barnelege, helsesøster eller annet helsepersonell. Hvis du er bekymret for barnets helse, konsulter fastlegen din.
Å roe ned en irritabel og urolig baby kan noen ganger føles utfordrende, men kolikkgrepet er en teknikk som kan hjelpe babyen din med å slappe av og føle seg trygg. I denne artikkelen viser vi deg trinn for trinn hvordan du kan bruke kolikkgrepet effektivt for å berolige babyen din, og samtidig sørge for at du gjør det på en trygg måte.
Hva er kolikkgrepet?
Kolikkgrepet er en stilling der du bærer babyen på magen, drapert over en av armene dine. I denne stillingen hviler babyens hode på siden av armen din, nær albuen, mens armene og beina henger fritt.
Det er svært effektivt for å lindre magesmerter og berolige kolikk, men det er ikke bare for babyer med mageproblemer – det kan også være en beroligende stilling for alle babyer som trenger trøst.
Hvorfor er kolikkgrepet gunstig?
Kolikkgrepet har mange fordeler. Her er noen:
Kolikkgrepet er beroligende og avslappende for babyen din.
Denne stillingen gir komfort gjennom varmen fra armen din og et mildt trykk på babyens mage og bryst, noe som gir en følelse av trygghet og stabilitet. Babyens armer og ben slapper naturlig av på grunn av tyngdekraften, mens hodet hviler rolig til siden. Hvis du har korte ermer, kan babyen også nyte godt av hud-mot-hud-kontakt, noe som kan være beroligende for ansiktet og halsen.
Hvis du som forelder går rundt eller spretter forsiktig på en pilatesball mens du holder babyen i denne posisjonen, vil den oppleve en vuggende bevegelse som ligner på den den følte i livmoren – enda et lag med komfort som mange babyer synes er utrolig beroligende.
Det kan lindre kolikk og magesmerter.
En baby med kolikk eller magesmerter trenger ofte ekstra støtte for å føle seg rolig og avslappet. Det milde, varme trykket på magen og brystet, sammen med den beroligende bevegelsen når du går eller gynger, kan bidra til å lindre ubehaget. Denne kombinasjonen kan bidra til å frigjøre innestengt gass eller stimulere magen, noe som gir lindring ved kolikk eller magesmerter.
Det kan fungere bra for den ikke-ammende forelderen.
Kolikkgrepet kan være et verdifullt verktøy for ikke-ammende foreldre for å roe eller berolige et barn som vanligvis ammes. Dette grepet gir deg den samme trøstende effekten som å bære og vugge, men med en viss avstand til brystet ditt, noe som kan være nyttig hvis babyen lett får lyst til å amme når du holder den tett inntil deg.
Det er imidlertid viktig å huske at nyfødte som ammer kanskje vil ammes ofte for å stimulere melkeproduksjonen. I slike tilfeller er kolikkgrepet best å bruke når amming ikke er umiddelbart tilgjengelig, for å berolige babyen i korte perioder.
Det forbereder babyen på å ligge på magen.
Å ligge på magen med mulighet til å bevege nakken fritt kan bidra til at babyen begynner å utvikle nakkestabilitet. Denne praksisen kan gjøre tiden på magen mer overkommelig når du legger babyen på magen i korte perioder i løpet av den våkne tiden hver dag. Å styrke nakkemuskulaturen på denne måten er et viktig skritt i deres fysiske utvikling.
Slik holder du babyen din i kolikkgrepet – ulike varianter
Legg babyen på en av armene dine ved å legge den på magen på tvers av armen din, med hodet i nærheten av albuen din. Plasser brystet og magen vendt nedover, slik at armene og bena kan henge fritt til sidene. For å sikre et trygt grep, plasserer du den andre armen mellom babyens ben og støtter den trygt.
Avhengig av barnets vekt, bevegelighet og hvor komfortable dere begge er med kolikkgrepet, kan det hende at du kan støtte babyen med bare én arm, slik at du kan bruke den andre armen til andre oppgaver. Her er noen varianter du kan utforske:
Bruk den frie armen til å forsiktig klappe eller stryke på babyens rygg.
Hvis babyen din er tyngre eller mer mobil, hold deg til det grunnleggende grepet for å opprettholde sikkerheten og unngå risikoen for at babyen sklir eller faller.
Husk: Det er viktig å mestre den enkleste versjonen av kolikkgrepet først, og gå tilbake til den hvis babyen begynner å bli tyngre eller mer aktiv. Sikkerhet kommer alltid først!
Husk å variere med andre stillinger
Selv om kolikkgrepet viser seg å være en behagelig og beroligende stilling for babyen din, er det viktig å variere stillingene gjennom dagen. Babyer trives med variasjon, og det er betydelige fordeler med å holde babyen mot brystet også. Hvis du opplever at kolikkgrepet fungerer bra for deg, kan du tenke på det som bare én av stillingene du roterer mellom.
Det er også viktig å bytte mellom armene dine slik at babyen din ikke konsekvent ligger på den ene siden med hodet. Dette bidrar til å forhindre at de utvikler en preferanse for én side, og fremmer en balansert utvikling.
Hvor lenge bør du holde babyen i kolikkgrepet?
Det finnes ingen streng tidsbegrensning for hvor lenge du kan holde babyen i kolikkgrepet, så lenge babyen er tilfreds og du husker å veksle med andre stillinger i løpet av dagen. Det er imidlertid vanlig at babyer blir ukomfortable hvis de ligger på magen for lenge. Vær oppmerksom på barnets signaler – hvis det begynner å vise tegn på ubehag, er det på tide å endre stilling.
Husk også å bytte arm hver gang, slik at babyen ikke utvikler en preferanse for én side. Dette vil bidra til å fremme balansert utvikling og holde babyen komfortabel.
Hvor tidlig kan man begynne å bruke kolikkgrepet?
En av de store fordelene med kolikkgrepet er at du kan begynne å bruke det på den nyfødte med en gang. Så snart du føler deg komfortabel med å bære og håndtere babyen din, kan du begynne å bruke dette grepet.
Når du prøver kolikkgrepet for første gang, er det best å gjøre det når babyen er tilfreds og våken, i stedet for når den allerede er urolig eller sulten. Dette tipset gjelder for de fleste nye ting du vil prøve med babyen din – det bidrar til å skape en positiv opplevelse og gjør det lettere for den lille å tilpasse seg.
Hvem har kanskje ikke nytte av kolikkgrepet?
Hvis babyen din blir mer mobil eller tyngre, kan det være utfordrende å holde den trygt i kolikkgrepet, spesielt hvis du ikke har brukt dette grepet før. I disse tilfellene er det viktig å prioritere sikkerhet og vurdere andre bærestillinger som kan gi bedre støtte for både deg og babyen din etter hvert som den vokser og blir mer aktiv.
Kan kolikkgrepet være skadelig for babyen?
Kolikkgrepet er generelt en trygg stilling for friske babyer som ikke har noen spesifikke restriksjoner mot å ligge på magen, så lenge du varierer stillingen og unngår å alltid holde dem på én side.
Det er imidlertid viktig å sikre at det ikke er noen risiko for at babyen sklir eller faller ned fra armen din. Ha alltid en ekstra hånd på babyen din eller sørg for at den er godt støttet, spesielt når den begynner å bli mer mobil. Sikkerhet skal alltid ha høyeste prioritet.