Image for Övertrött bebis - kännetecken, orsaker och tips

Övertrött bebis - kännetecken, orsaker och tips

När bebisar är vakna längre än vad de orkar kan de bli övertrötta. Lär dig att förstå tecken på övertrötthet och hur du kan förebygga det.

Image for När bebisen inte vill sova - vanliga orsaker och tips

När bebisen inte vill sova - vanliga orsaker och tips

Orsakerna till att en bebis inte vill sova trots att den är trött kan var flera. Här går vi igenom de vanligaste orsaker och tips på vad du kan göra.

Image for Hur ska man klä bebisen när de ska sova?

Hur ska man klä bebisen när de ska sova?

Vad ska bebisen ha på sig när de ska sova? I den här artikeln går vi igenom olika saker att tänka på för att hjälpa din bebis att sova tryggt och bekvämt.

Image for Sömnregression vid 8 månader - orsaker, tecken & tips

Sömnregression vid 8 månader - orsaker, tecken & tips

Vid 8 månaders ålder kan bebisars sömn genomgå förändringar. Det kallas ibland för sömnregressionen vid 8 månader. Här går vi igenom allt du behöver veta.

Image for Sömnregression vid 4 månader - orsaker, tecken & tips

Sömnregression vid 4 månader - orsaker, tecken & tips

Vid 3-5 månaders ålder förändras bebisars sömnmönster, något som brukar kallas för sömnregressionen vid 4 månader. Vi går igenom allt du behöver veta.

Image for Sömnregressioner - åldrar, tecken och råd för föräldrar

Sömnregressioner - åldrar, tecken och råd för föräldrar

När bebisens sömn förändras utan en uppenbar orsak kallas det ibland för en sömnregression. Här går vi igenom vad det innebär och tips för at hantera det.

Image for 10 Tips för att hjälpa din bebis att somna

10 Tips för att hjälpa din bebis att somna

Det finns många sätt att hjälpa en trött bebis att sova bättre. Här är de mest effektiva metoderna för att få din bebis att somna och sova längre.

Image for Bebis som gråter i sömnen - Vanliga orsaker och tips

Bebis som gråter i sömnen - Vanliga orsaker och tips

Att bebisen gråter i sömnen med slutna ögon kan kännas oroväckande men det är oftast helt ofarligt. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna.

Image for Sov- och vakentider för en bebis - tabell

Sov- och vakentider för en bebis - tabell

Hur mycket sömn behöver egentligen en bebis under ett dygn och hur länge orkar de vara vakna innan de behöver sova igen? Vi går igenom allt du behöver veta!

Image for Dream feed - vad det är och hur det går till

Dream feed - vad det är och hur det går till

Att erbjuda sin bebis en dream feed kan vara ett sätt att få sova lite längre i början av natten. Här går vi igenom vad en dream feed är och hur du gör.

Image for Bebisen vill amma hela tiden och sover inte - 7 orsaker och tips

Bebisen vill amma hela tiden och sover inte - 7 orsaker och tips

Det finns flera orsaker till varför en bebis vill amma hela tiden och har svårt att sova. I den här artikeln går vi igenom orsaker och tips.

Image for De 5 s’n för att lugna en gråtande bebis

De 5 s’n för att lugna en gråtande bebis

De 5 s'n är en metod som ofta kan vara effektiv för att lugna en gråtande bebis. Läs om hur du kan använda de 5 s'n för att lugna en bebis enklare och snabbare.

Image for Att lugna en gråtande bebis & förstå deras behov

Att lugna en gråtande bebis & förstå deras behov

Ett sätt som bebisar kommunicerar sina behov är genom gråt. Läs om möjliga orsaker till varför bebisar gråter och hur du kan möta deras behov och lugna.

Image for Lär dig känna igen tidiga trötthetstecken hos din bebis

Lär dig känna igen tidiga trötthetstecken hos din bebis

Att förstå din bebis unika trötthetstecken kan hjälpa dig att tidigt förstå när din bebis behöver sova och underlätta för att skapa fungerande sömnrutiner.

Image for Vakenfönster - Så länge orkar din bebis vara vaken

Vakenfönster - Så länge orkar din bebis vara vaken

Ju yngre en bebis är desto kortare är perioden som de orkar vara vakna. Att förstå bebisens vakenfönster kan underlätta för både sömn och planering i varadagen.

Image for Bebis som vaknar för tidigt - orsaker & vad du kan göra

Bebis som vaknar för tidigt - orsaker & vad du kan göra

Vaknar din bebis tidigt på morgonen? Vi reder ut vad orsaken kan vara till tidiga uppvak och vad du kan göra för att hjälpa din bebis att sova längre.

Image for 8 Tips på hur du kan hjälpa din bebis att få tillräckligt mycket sömn

8 Tips på hur du kan hjälpa din bebis att få tillräckligt mycket sömn

Att sova tillräcklig mycket är viktigt för bebisars hälsa. Vi går igenom 8 tips på hur du kan hjälpa din bebis att få tillräckligt många timmars sömn.

Image for Hur mycket sömn behöver en bebis - Guide från 0-24 mån

Hur mycket sömn behöver en bebis - Guide från 0-24 mån

En bebis som växer behöver ett visst antal timmars sömn. Här går vi igenom hur många timmar som rekommenderas vid varje ålder och hur du skapar ett sömnschema.

Image for Så skapar du en lugnande läggningsrutin för ditt barn

Så skapar du en lugnande läggningsrutin för ditt barn

Att ha en läggningsrutin har i studier visats förbättra sömnkvalitén och minska uppvak på natten. Läs om hur du kan skapa en läggningsrutin som passar er.

Image for White noise för bebisar - Vad det är och hur det fungerar

White noise för bebisar - Vad det är och hur det fungerar

White noise är ett verktyg som ofta kan vara väldigt hjälpsamt för att lugna och söva bebisar. Här går vi igenom allt om white noise och hur du använder det.